yoga life Garudaのヨガ
yoga life Garudaのヨガの練習は「とにかく楽しい」と生徒さんからも評判です。
ヨガが人の内面に与える影響が小さくないことは知られています。
ヨガをする目的は本来、痩身やダイエットではありません。
毎回変わる変化に富んだ練習方法は、
生徒さんたちの能力を引き上げ、心と身体に変化をもたらします。
Yoga life Garudaの特徴
・古典のヨガをそのままの形で、正しく生徒さんに伝えています。
・毎回の練習の内容に変化をつけています。そのため飽きることなく練習をすることができます。
・ヨガ哲学にもとづいた座学も行います。思考を整理でき、心に働きかけられます。
・生徒さん自身がヨガに親しみ、学びを深めることが出来ます。
ヨガがもたらす効能
上手くいかないと感じたり、困難に出会ったりと、
人生には様々なことが起こり、そしてそのたびに私たちの心は乱されます。
けれどもその時ヨガを学んでいるか、いないかによって
自分自身がその出来事をどのように捉え、
対応していくのかが違っていきます。
「ヨガの練習はヨガマットの上だけで行われるものではない」
というのは私の師匠の教えの一つですが、
それは言い換えればマットの上でどのように練習してきたのかが、
実際の人生にも反映されていくということです。
ですからたとえ週に１度のヨガの練習であっても、
誰からどう教わるかは大変に大きな影響を及ぼすものなのです。
より良い人生を送りたいと望んでいるなら、今すぐヨガを練習して欲しいです。
あなたの人生が祝福されたものになるに違いありません。